Εύκολες, γρήγορες, υγιεινές μπάρες χωρίς ψήσιμο με τρία υλικά!
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε μια κούπα φυστικοβούτυρο, μισή κούπα μέλι και τρεις κούπες βρώμη. Σε ένα μικρό ταψάκι στρώνουμε λαδόκολλα, βάζουμε το μείγμα ομοιόμορφα και τοποθετούμε ψυγείο να σφίξει. Κόβουμε σε κομμάτια!!
***Οι μπάρες διατηρούνται σε μεμβράνη στο ψυγείο.
***Αν το μέλι είναι πηχτό λιώστε το λίγο σε χαμηλή θερμοκρασία
***Βγαίνουν 12-13 μικρές μπάρες.
***Αντί για φυστικοβούτυρο μπορούμε να βάλουμε ταχίνι.
Συνταγή από κ. Efi Prentza-Οι Χρυσοχερες-ηδες !!!
