🏅Μεσογειακή Σαλάτα με Φακές,το απόλυτο Υγιεινό και Χορταστικό Γεύμα με Φουλ Πρωτεϊνη!!!

Αυτή η Μεσογειακή Πεντανόστιμη σαλάτα τα έχει όλα: σίδηρο, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες! Θα γίνει η αγαπημένη σας!!!Σαλάτα με Φακές κ λαχανικά 💯Το απόλυτο Υγιεινό και Χορταστικό Γεύμα με Φουλ Πρωτεϊνη! Salad recipe!!!ΥΛΙΚΑ🔪180...

Δείτε τη Συνταγή

Φτιάξε την ΠΙΟ Υγιεινή Σαλάτα Κοτόπουλο με Απίθανο Dressing για Τέλεια Γεύση ❤️

Φτιάξε την ΠΙΟ Υγιεινή Σαλάτα Κοτόπουλο με Απίθανο Dressing για Τέλεια Γεύση ❤️Ανακάλυψε τη συνταγή για την πιο εύκολη και υγιεινή σαλάτα με κοτόπουλο, ιδανική για καθημερινό γεύμα ή δίαιτα! Με ένα εκπληκτικό και υγιεινό...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με Αβοκάντο και Κοτόπουλο: Η Υγιεινή Συνταγή που θα Λατρέψεις!!!

Σαλάτα με Αβοκάντο και Κοτόπουλο: Η Υγιεινή Συνταγή που θα Λατρέψεις!!!Ανακάλυψε τη συνταγή για την πιο δροσερή και θρεπτική σαλάτα με αβοκάντο και κοτόπουλο! Εύκολη, γρήγορη και γεμάτη γεύση, είναι η ιδανική επιλογή για...

Δείτε τη Συνταγή

Nτάκος σαλάτα !!!

Η ελληνική σαλάτα ντάκος έχει κατακτήσει επάξια την πρωτιά παγκοσμίως σαν την καλύτερη σαλάτα!!!!Υλικά 2 κριθαροκούλουρα2 μεγάλες ώριμες ντομάτες 150 γρ ξινομυζήθρα ή φέταΕλαιόλαδο ΡίγανηΑλάτι Εκτέλεση1️⃣ Βρέχουμε τα κριθαροκούλουρα...

Δείτε τη Συνταγή

Παντζαροσαλάτα με καρύδια κ φέτα !!!

Παντζαροσαλάτα σήμερα πραγματικά ..ΟΝΕΙΡΟ !!!Η πιο ωραία παντζαροσαλάτα που έχω φάει ποτέ !!!!Υλικά 1 κιλό παντζάρια με τα φύλλατουσ 1 χούφτα καρύδια ψιλοκομμένα 70 γραμ φέτα τριμμένη σε κομματάκια με το χέρι...

Δείτε τη Συνταγή

Τονοσαλάτα ...Εύκολη γρήγορη νόστιμη !!!

Τονοσαλάτα ...Εύκολη γρήγορη νόστιμη !!!ΥΛΙΚΑΠατάτες βραστές Κρεμμυδάκι φρέσκο, τριμμένο καρότο 🥕,μαϊντανό αλάτιπιπέρι πάπρικα γλυκιά ρίγανη ελαιόλαδο.Ντομάτα 🍅 κυβακια χωρίς υγρά Κονσέρβα τόνος χωρίς νερό η λάδι ΔΙΑΣΚΟΣΜΙΣΗροδελες...

Δείτε τη Συνταγή

Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως !!!

Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως !!!Αυτή η δροσερή πολυχρωμη σαλάτα είναι σαν ένας πίνακας ζωγραφικής, γεμάτος με φωτεινά χρώματα και αρώματα, είναι μια πραγματική εμπειρία γεύσης και ομορφιάς.Η λαχταριστή παρουσία της...

Δείτε τη Συνταγή

Πατατοσαλάτα εύκολη, δροσερή και πολύ νόστιμη!!!

Πατατοσαλάτα εύκολη, δροσερή και πολύ νόστιμη!!!Η προετοιμασία είναι γρήγορη και εύκολη, ότι πρέπει για όσους αναζητούν μια λαχταριστή λύση για τα καλοκαιρινά τους γεύματα.Αυτή η πατατοσαλάτα είναι ιδανική επιλογή για ένα...

Δείτε τη Συνταγή

Διαφορετική Πεντανόστιμη Δροσερή Smashed Πατατοσαλάτα !!!

 Διαφορετική Πεντανόστιμη Δροσερή Smashed Πατατοσαλάτα που θα εκπλαγείτε απο το πόσο Νόστιμη είναι !! Με απλά Υλικά μπορείς να κάνεις θαυματα!! ΥΛΙΚΑ🔪10-12 πατάτες baby🔪αλάτι🔪πιπέρι🔪Ελαιόλαδο----🔪1 μέτριο κόκκινο...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα του σεφ !!!

 Βραδινό αφού πεινάσαμε ... Σαλάτα του σεφ !!! Υπέροχη σαλάτα Νόστιμη, εύκολη και πολύ χορταστική !!!ΥΛΙΚΑ4 φύλλα μαρούλι4 φύλλα iceberg4 φέτες τυρί τόστ κομμένο σε τετράγωνα 4 φέτες ζαμπόν κομμένο σετετράγωνα8 ντοματίνια...

Δείτε τη Συνταγή

Πεντανόστιμη και χορταστική σαλάτα του Καίσαρα !!!

 Πεντανόστιμη και χορταστική σαλάτα του Καίσαρα !!!    Υλικά για τη σαλάτα:    1 μαρούλι μεσαίο    250γρ. κοτόπουλο ψημένο    φλούδες παρμεζάνας   ...

Δείτε τη Συνταγή

Ελαφριά και δροσερή καλοκαιρινή Σαλάτα & ταυτόχρονα πεντανόστιμη !!!

 Ελαφριά και δροσερή καλοκαιρινή Σαλάτα & ταυτόχρονα πεντανόστιμη😋Σαλάτα τύπου Caesar!!!ΥΛΙΚΑ🔪3 φέτες ψωμί για τοστ🔪Ελαιόλαδο🔪Αλάτι🔪Ρίγανη----🔪1 φιλέτο κοτόπουλο (κομμένο στην μέση)🔪Αλάτι🔪πιπέρι🔪Ελαιόλαδο------...

Δείτε τη Συνταγή

Δροσερή σαλάτα με κολοκυθάκια απίστευτα νόστιμη.!!!

Δροσερή σαλάτα με κολοκυθάκια απίστευτα νόστιμη.!!! 🥰 Υλικά: 2-3 κολοκυθάκια μέτρια1 πιπεριά φλωρίνης ψημ.2-3 ντομάτες λιαστές2-3 κ.σ. άνηθο1/2 φλ.κ. ελαιόλαδο2 κ.σ. ξύδι λευκό1 κ.γ. μέλι1/2 κ.γ. μπούκοβο γλυκό1/2 σκελίδα...

Δείτε τη Συνταγή

Υπέροχη δροσερή σαλάτα του σεφ !!!

 Σήμερα ... Υπέροχη δροσερή σαλάτα του σεφ !!!Υλικά5-6 μεγάλα φύλλα μαρούλι 4 φύλλα ραντίσιο 10 ντοματίνια10 φέτες τυρί γραβιέρα ή γκούντα ή ένταμ ή τσένταρ10 φέτες ζαμπόν ή γαλοπούλα2 αυγά βραστάαλατοπίπεροΓια...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα υγιεινή !!!

Ενα διαφορετικό Βίντεο σήμερα!! Μαθαίνουμε Πως μια Πεντανόστιμη σαλάτα μπορεί να συμβάλει Θετικά στον οργανισμό μας  Φυσικά με την Βοήθεια της Anastasia Fountoukidou κλινικός διατροφολόγος !! Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ...

Δείτε τη Συνταγή

Δροσερή πατατοσαλάτα με τόνο !!!

Δροσερή πατατοσαλάτα με τόνο, η καλύτερη επιλογή για τον καύσωνα. 🥰 Υλικά: 500 γρ. πατάτες βρασμ.150 γρ. τόνο σε νερό12-15 ντοματίνια2 κ.σ. ελιές ροδέλες1 κ.σ. κάπαρη1/2 κρεμμύδι μικρό2 κ.σ. μαϊντανό1/2 φλ.κ. ελαιόλαδο2-3...

Δείτε τη Συνταγή

Η σαλάτα του αγγουριού που τρώμε κ καίει το λίπος !!!

 Υγιεινή και νόστιμη σαλάτα! Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια νόστιμη και πολύ υγιεινή συνταγή! Αυτή η σαλάτα Αγγουριού  βοήθησε τη μητέρα μου να χάσει βάρος! Η σαλάτα με αγγούρι καίει το λίπος της κοιλιάς! Ενεργοποιεί...

Δείτε τη Συνταγή

Δεν έχω ξαναφάει πιο Νόστιμη Σαλάτα από αυτήν!! !

 Δεν έχω ξαναφάει πιο Νόστιμη Σαλάτα από αυτήν!! 👌Ανακατέψτε βραστά αυγά με λαχανικά!!❤️ Αυγοσαλάτα!Η ΚΟΥΠΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩ ΕΙΝΑΙ ΤΩΝ 250 ΜΛΥΛΙΚΑ🔪2 μέτριες βραστές πατάτες🔪4 μέτρια βραστά αυγά🔪1 φρέσκο κρεμμυδάκι🔪1...

Δείτε τη Συνταγή

Πεντανόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και λαχταριστή σως γιαουρτιού!!!

 Πεντανόστιμη σαλάτα με κοτόπουλο και λαχταριστή σως γιαουρτιού!!!Δεν θα πιστεύεις πόσο νόστιμη είναι 💯αυτή η δροσερή σαλάτα με κοτόπουλο !!!Υλικά για τη σαλάτα:200 γρ. κοτόπουλο ψημένο1/2 μαρούλι1/2 αγγούρι7-8 ντοματίνια2...

Δείτε τη Συνταγή

Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως!!!

Πολύχρωμη σαλάτα με λαχταριστή σως!!!Υλικά: 1 κούπα λάχανο ψιλοκομμ.1 κούπα μαρούλι ψιλοκομμ.1 πατάτα βραστή2 κρεμμυδάκια φρέσκα1/2 πιπεριά φλωρίνης1 φλκ. αγγουράκι τουρσί1 φλ.κ. καλαμπόκι2 αυγά βραστά Υλικά για τη σως:3...

Δείτε τη Συνταγή