Ρεβιθοσαλάτα με ψητά λαχανικά -vegan -Υγιεινή κ πεντανόστιμη !!!

.  Σημερινό ...Πολύ ωραία θρεπτική υγιεινή πεντανόστιμη Ρεβιθοσαλάτα με ψητά λαχανικά !!! Οσο μένει στο ψυγείο τόσο πιο γευστική  !!!! -Vegan -ΥΛΙΚΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βάζουμε τα ρεβίθια -έβαλα 300 γραμ- από το...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!!

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!!Υπέροχη σαλάτα με φασόλια, αυγά και πιπεριές δροσερή και ελαφριά!!   Υλικά-250gr φασόλια βρασμένα-1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο-1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο-2κτσ...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με φακές τόνο κ διάφορα λαχανικά !!!

Είναι ωραίο να τρώμε σαλάτες ...Είναι κ χορταστικές κ υγιεινές  !!! Σαλάτα με φακές τόνο κ διάφορα ...Πραγματικά τα έχει όλα και μαζί  πολύ νοστιμιά !!! Σημείωση .. Τα υλικά περισσεύουν κ για να αυτοσχεδιάσετε...

Δείτε τη Συνταγή

Υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα!!!

Υγιεινή και πεντανόστιμη σαλάτα με φασόλια μαυρομάτικα!!!Θα γίνει το αγαπημένο σου γεύμα  🥰Υλικά για τη σαλάτα:2 κούπες φασόλια μαυρομάτικα10 ντοματίνια1/2 πιπεριά φλωρίνης3-4 ντομάτες λιαστές2 κρεμμυδάκια φρέσκα1...

Δείτε τη Συνταγή

Δροσερή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια!!!

 Δροσερή σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια!!!Υλικά250 γρ φασόλια μαυρομάτικα2 ντομάτες σφιχτές κομμένες σε μεγάλους κύβους χωρίς τα σπόρια και τα υγρά τους ή 15 ντοματινια κομμένα στη μέση 1 αγγούρι κομμένο σε κύβους2 φρέσκα...

Δείτε τη Συνταγή

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!!

Εύκολη σαλάτα με φασόλια αυγά και πιπεριές Φλωρίνης!!!   Υλικά-250gr φασόλια βρασμένα-1/2 κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο-1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο-2κτσ κάπαρη-250gr ντοματίνια -3 αυγά βραστά-3 πιπεριές Φλωρίνης ψητές-50ml...

Δείτε τη Συνταγή

Φασολάδα αλά σαλάτα...ή πιάζ !!!

Φασολάδα αλά σαλάτα...ή πιάζ !!!Φασολια (Λημνου τα καλυτερα γευστικα γλυκα ) αν δεν βρω προτιμω τα τυπου Λημνου βραζουν και αυτα πολυ γρηγορα.Βαζουμε  να βρασουν σε μπολικο νερο και οταν παρουν βραση σουρωνουμε .Προσθετουμε...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα μαυρομάτικα με τόνο!!

Σαλάτα μαυρομάτικα με τόνο!!Υλικα1 πακετο φασολια βρασμενα1 κουτι φιλετο τονο ψαριου σε ψιλα κομματιαχυμο απο δυο λεμονιαΑνηθος 1/4 απο 1 ματσακι!!ΑλατιΛαδι!!ΕκτελεσηΜουσκεύουμε απο βραδύς τα φασόλια .Το πρωί τα στραγγίζουμε...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με ρεβίθια!!

Μια δροσερή,θρεπτική και πεντανόστιμη σαλατα!!!Εύκολη και γρήγορη!!Υλικα2 φλ.του τσαγιου ρεβιθια3 ντοματες1 αγγουρακι1 πρασινη πιπεριαΜαιντανο1 φλ.ελιες σε ροδελλεςΑλατι-ελαιολαδο-χυμο απο ενα λεμονι.Μουσκευουμε τα ρεβυθια...

Δείτε τη Συνταγή

Μαυρομάτικα σαλάτα !!!

ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΣΑΛΑΤΑ❤️Υπέροχη δροσερή σαλάτα που τρώγεται και σαν κυρίως πιάτο!!ΥΛΙΚΑ1 Πακέτο φασόλια μαυρομάτικα 500 γραμμ2 φρεσκα κρεμμύδακια τα φιλαράκια τους.10 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένες.2 Πιπεριές κέρατο μία κόκκινη...

Δείτε τη Συνταγή

Μαυρομάτικα σαλάτα !!!

ΜΑΥΡΟΜΑΤΙΚΑ ΣΑΛΑΤΑ !!! Υπέροχη δροσερή σαλάτα που τρώγεται και σαν κυρίως πιάτο!!ΥΛΙΚΑ1 Πακέτο φασόλια Μαυρομάτικα 500 γραμμ1 Κρεμμύδι2 Πιπεριές κέρατο2 Κουταλιές της σούπας άνηθο2 Κουταλιές της μαϊντανό1 Μεγάλη ντομάταΕλαιόλαδοΞύδιΑλάτιΕΚΤΕΛΕΣΗΠλύνετε...

Δείτε τη Συνταγή

Τραχανάς σουπίτσα !!!

Τραχανάς σουπίτσα για το βράδυ!!!Απλά κ πολύ νόστιμα!!!Έβαλα νεράκι και λίγο λάδι και μόλις αρχίσει να πάρει βράση έριξα τον τραχανά και σιγοβράζω  20 λεπτά περίπου. Κατεβάζω από την φωτιά ρίχνω φέτα τριμμένη και...

Δείτε τη Συνταγή

Φασόλια σαλάτα -πιάζ !!!

Φασόλια σαλάτα -πιάζ !!!Νόστιμο πιάτο με υψηλές ποσότητες πρωτεϊνών και φυτικών ινών !! Δοκιμάστε τα ή σαν κυρίως φαγητό  !!Υλικά500 γραμ φασόλιαντοματίνια κομμένα στα δύοκρεμμύδια σε ροδέλλεςμαιντανό ψιλοκομμένολάδι...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με ρόκα φακές και γευστική σως !!

 Αρωματική υγιεινή σαλάτα με ρόκα φακές και γευστική σως !! ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΗΝ !!ΥΛΙΚΑΓια το βράσιμο1κρεμμύδι κομμένο στα 45 κλωνάρια μαιντανού ολόκληρα2 σκελίδες σκόρδο1 ποτήρι νερού φακέςΓια το σερβίρισμαΟι βρασμένες...

Δείτε τη Συνταγή

Μαυρομάτικα σαλάτα απίθανη σε γεύση !!!!

 Mαυρομάτικα φασόλια σαλάτα το σημερινό μου !!! Πραγματικά απίθανη πεντανόστιμη σαλάτα που τα έχει ολα !!!! Την ευχαριστηθήκαμε όλοι !!!Επλυνα και έβαλα τα φασόλια από το βράδυ στο νερό --η μαμά μου μου είπε δεν χρειάζεται...

Δείτε τη Συνταγή

Κρεατόσουπα Μοσχαράκι !!!!

ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ!!1 κιλό μοσχαράκι ελιά η ποντίκι3 ΚαρόταΣέλινο η σελερι1 ντομάτα μεγάλη1 κρεμμύδι2 πατάτεςρύζι γλασέ 3/4 κούπας2 αυγά2 λεμόνια2 κουταλιές βουτυρο φυτινηΒάζω νερό μέσα στην κατσαρόλα να σκεπάζει το κρέας...

Δείτε τη Συνταγή

Ρεβίθια σαλάτα !!!!

Ρεβίθια σαλάτα !!! Ενας πολύ ωραίος τρόπος να τρώμε τα υγιεινά όσπρια !!!! Υλικά 250 γραμμάρια ρεβίθια βρασμένα 2 κουταλιές  σούπας  ταχίνι 8 ντοματίνια κομμένα στην μέση ή 4 ντομάτες κομμένες σε κυβάκια 2...

Δείτε τη Συνταγή

Σαλάτα με Μαυρομάτικα φασόλια !!!

Απλή , δροσερή και χορταστική σαλάτα ταιριάζει απόλυτα με ψάρια και κρεατικά αλλά και μόνη της αποτελεί ένα γεύμα .  Δοκιμάστε την και θα γίνει η αγαπημένη σας !! Υλικά: *2 1/2 κούπες βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια *...

Δείτε τη Συνταγή

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα !!!!

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια εύκολη νόστιμη και γεμάτη χρώματα!! Υλικά -500γρ φασόλια μαυρομάτικα-10 ντοματίνια-1 μεγάλο αγγούρι-2 φρέσκα κρεμμύδια-1 ξερό κρεμμύδι -1 χούφτα μαϊντανό-1 πιπεριά κόκκινη-100ml ελαιόλαδο-3κτσ...

Δείτε τη Συνταγή

Φακές σαλάτες !!!

Είναι μία υπέροχη σαλάτα που μπορεί να συνοδέψει και να σας βγάλει ασπροπρόσωπη στο  τραπέζι!!!!! ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΦΑΚΕΣ❤️Υλικά!!!!1/2 πακέτο φακές1 πιπεριά μέτρια Φλωρίνης κομμένη σε λεπρές μικρές φετουλες1 πιπεριά Φλωρίνης...

Δείτε τη Συνταγή