Σάββατο 17 Μαΐου 2025

ΜΟΝΟ 2 ΥΛΙΚΑ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, και φτιάχνεις τη πιο αφράτη, βελούδινη και σοκολατένια μους!!!

Δεν είναι ψέμα… ΜΟΝΟ 2 ΥΛΙΚΑ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, και φτιάχνεις τη πιο αφράτη, βελούδινη και σοκολατένια μους που έχεις δοκιμάσει ποτέ!!!
Αν θες ένα υγιεινό γλυκάκι, έτοιμο σε 5 λεπτά, που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους, αυτή η συνταγή είναι για σένα.


Υλικά
🔪400 γρ. Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ (2 κεσεδάκια)
🔪200 γρ. Κουβερτούρα με 52% κακάο Χωρίς Ζάχαρη
--
🔪Σμέουρα

ΔΕς ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=uR7iOnED3_o
 

Το πιο νόστιμο Γλυκό Ψυγείου Snickers Χωρίς Ζάχαρη που θα λατρέψεις!!!


 Το πιο νόστιμο Γλυκό Ψυγείου Snickers Χωρίς Ζάχαρη που θα λατρέψεις!!!

Θες ένα γλυκό Snickers χωρίς ζάχαρη, αλλά με όλη τη γεύση; Δες αυτή την εύκολη, υγιεινή συνταγή για σπιτικό Snickers. Ιδανικό γλυκό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή ακολουθούν διατροφή χωρίς ζάχαρη.

480 ml γάλα light
200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 μεγάλη ώριμη μπανάνα, αλεσμένη
40 γρ. σιρόπι σφένδαμου
30 γρ. φυστικοβούτυρο
150 γρ. βρώμη
150 γρ. αλεσμένη βρώμη
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
100 γρ. ψημένα φυστίκια

100 γρ. φυστικοβούτυρο
40 γρ. σιρόπι σφένδαμου
2 κ.σ. λάδι καρύδας ή ηλιέλαιο

200 γρ. κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
120 γρ. καυτό γάλα light

Ανακατεύουμε το γάλα, το γιαούρτι, την μπανάνα, το σιρόπι σφένδαμου και το φυστικοβούτυρο.

Προσθέτουμε τη βρώμη, την αλεσμένη βρώμη, το μπέικιν πάουντερ, τα φυστίκια και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.

Βάζουμε το μείγμα σε λαδωμένο ταψί 25x25 εκ. και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα στους 175 για περίπου 25'-30'.

Ανακατεύουμε το φυστικοβούτυρο με το σιρόπι σφένδαμου και το λάδι καρύδας.

Σε ένα μπολ προσθέτουμε την κουβερτούρα, το καυτό γάλα light και ανακατεύουμε.

Απλώνουμε την καραμέλα πάνω από τη βάση, προσθέτουμε ψημένα φυστίκια και την γκανάζ.

Απολαμβάνουμε κατευθείαν ή περιμένουμε να σφίξει.

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=4_-Zsbb5N0o

Αφράτοι Λουκουμάδες με ΜΟΝΟ 2 Υλικά! Τους Έφτιαξα σε 5'!!!


  Αφράτοι Λουκουμάδες με ΜΟΝΟ 2 Υλικά! Τους Έφτιαξα σε 5' και Δεν Έμεινε Ούτε Ένας!

Δες πώς να φτιάξεις τραγανούς και αφράτους σπιτικούς λουκουμάδες με μόνο 2 υλικά! Αυτή η πανεύκολη συνταγή για λουκουμάδες χωρίς ζύμωμα είναι ιδανική για γρήγορο και οικονομικό γλυκό στο σπίτι. Τέλειοι για κάθε περίσταση – από καθημερινό γλυκό μέχρι κέρασμα για φίλους!

1 ώριμη μπανάνα
125 γρ. αλεύρι που φουσκώνει
λιωμένο βούτυρο για το άλειμμα
ζάχαρη
κανέλα


Αλέθουμε την μπανάνα και την ανακατεύουμε με το αλεύρι.

Λαδώνουμε τα χέρια μας και πλάθουμε 8 μπάλες.

Ψήνουμε στο air fryer στους 180 για περίπου 10'.

Αλείφουμε με λιωμένο βούτυρο και τους ρολλάρουμε σε ζάχαρη κανέλα.

ΔΕΣ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ https://www.youtube.com/watch?v=Com-OEHnb6c

Νόστιμες Και Ζουμερές Χοιρινές Μπριζόλες Καλύτερες Και Από Την Ψησταριά!!

Όλα Τα Μυστικά Για Τις Πιο Νόστιμες Και Ζουμερές Χοιρινές Μπριζόλες Καλύτερες Και Από Την Ψησταριά!!

Μάθε όλα τα μυστικά για τις τέλειες χοιρινές μπριζόλες στο σπίτι, ζουμερές, καλοψημένες και καλύτερες κι από ψησταριά! Δες πώς να ψήσεις χοιρινές μπριζόλες στον φούρνο ή στο τηγάνι, με τεχνικές που χρησιμοποιούν επαγγελματίες. Αν αγαπάς το τέλειο ψήσιμο στο σπίτι, αυτό το βίντεο είναι για σένα!

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=6VtHjAbzBQU
 

Τετάρτη 14 Μαΐου 2025

Αυτό το νηστίσιμο κέικ καρότου είναι απίστευτα αφράτο, ζουμερό και πανεύκολο!!!

Αυτό το νηστίσιμο κέικ καρότου είναι απίστευτα αφράτο, ζουμερό και πανεύκολο! Χωρίς μίξερ, μόνο με ένα σύρμα και ένα μπολ, φτιάχνεις το πιο αρωματικό και γευστικό γλυκό. Ιδανικό για νηστεία και υγιεινή απόλαυση!

ΥΛΙΚΑ
🔪400 γρ. αλεύρι γ.ο.χ (3 κούπες)
🔪2 καρότα τριμμένα (200 γρ.)
🔪280 γρ. χυμό πορτοκάλι (1 κούπα και 3 κ.σ.)
🔪280 γρ. ζάχαρη (1,5 κούπα)
🔪100 γρ. ηλιέλαιο (1/2 κούπα)
🔪140 γρ. καρύδια (1 κούπα)
🔪100 γρ. σταφίδες (1/2 κούπα)
🔪1,5 κ.γ. κανέλα
🔪2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
🔪1/2κ.γ. μαγειρική σόδα
--
🔪Ζάχαρη άχνη

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=YvfubJUVtNc
 

Δοκίμασε έτσι να φτιάξεις το Κοτόπουλο με αυτη τη σάλτσα και θα πάρεις πολλά συγχαρητήρια !!

Δοκίμασε έτσι να φτιάξεις το Κοτόπουλο  με αυτη τη σάλτσα και θα πάρεις πολλά συγχαρητήρια !!Είναι τόσο νόστιμο που θα φας και δεύτερο πιάτο!!


Υλικά
🔪9 μηρούς κοτόπουλου
🔪Αλάτι
---
🔪6 πατάτες (1200 γρ.)
🔪Αλάτι
---
🔪2 κρεμμύδια
🔪2 πράσινες πιπεριές
---
🔪2 κ.σ. πελτέ ντομάτας
🔪2 κ.σ. μουστάρδα
🔪1 κ.σ. μέλι
🔪2 σκελίδες σκόρδου
🔪70 γρ. Ελαιόλαδο (7 κ.σ.)
🔪50 γρ. Χυμό λεμόνι (από 2 λεμόνια)
🔪200 γρ. Βραστό νερό (1 κούπα)
🔪1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά
🔪1 κ.γ. πιπέρι
🔪1 κ.γ. κουρκουμά
🔪1 κ.γ. κόλιανδρο
🔪1 κ.γ. ρίγανη
🔪1/2 κ.γ. κύμινο
🔪1,5 κ.γ. αλάτι
---
🔪Μαϊντανό

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=azoi3RF8OgA
 

Η Καλύτερη Συνταγή για Τυροκροκέτες – Τραγανές Έξω, Λιώνουν Μέσα!!!

Η Καλύτερη Συνταγή για Τυροκροκέτες – Τραγανές Έξω, Λιώνουν Μέσα!!!
Η πιο εύκολη και τραγανή συνταγή για σπιτικές τυροκροκέτες με ελάχιστα υλικά! Τέλειες για κάθε τραπέζι ή μάζωξη, αυτές οι τυροκροκέτες λιώνουν στο στόμα και φτιάχνονται σε λίγα λεπτά. Δες πώς να τις κάνεις βήμα-βήμα και εντυπωσίασε τους πάντες!

300 γρ. μοτσαρέλα κομμένη σε sticks
200 γρ. φρυγανιά
αλεύρι γ.ο.χ.
3 αυγά
1 κ.σ. πάπρικα
1 κ.σ. σκόνη σκόρδο
2 κ.γ. αλάτι
1/2 κ.γ. πιπέρι
1 κ.γ. ρίγανη

Ανακατεύουμε τη φρυγανιά με τα μπαχαρικά.

Περνάμε τη μοτσαρέλα από αλεύρι, αυγό, φρυγανιά και ξανά αλεύρι, αυγό, φρυγανιά.

Τηγανίζουμε σε μέτρια φωτιά μόλις το λάδι φτάσει 170-175 βαθμούς και μέχρι να πάρουν χρώμα.

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΕ ΒΙΝΤΕΟ ΕΔΩ -- https://www.youtube.com/watch?v=kolbYoUduXc