Νόστιμο υγεινό φρουτένιο Smoothie Φρούτων !!!
Υλικά για 2 ποτήρια μεγάλα
2 μπανάνες
6 ακτινίδια
200 γραμ φράουλες
2 κουταλιές σούπας γιαούρτι
1 κουταλιά σούπας μέλι .
.
Λιώνουμε με το μπλέντερ ή την ράβδο πρώτα τις μπανάνες μαζί με το γιαούρτι καλά και το ισομεράζουμε σε 2 ποτήρια .
Μετά λιώνουμε τα ακτινίδια μαζί με το μέλι και το βάζουμε με κουτάλι σιγά σιγά επάνω από την μπανάνα στα δύο ποτήρι.
Μετά λιώνουμε τις φράουλες τις μοιράζουμε στα δύο και τις προσθέτουμε από πάνω .
Καλαμάκι χοντρό και απολαμβάνουμε !
Σημ.Τα φρούτα να είναι κατά προτίμηση δροσερά .
Συνταγή από https://www.youtube.com/watch?v=GM1udZb-oVI
Εκτέλεση φωτό από ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
