Υγιεινό Τιραμισού χωρίς Ζάχαρη: Το Απόλυτο Light Γλυκό Ψυγείου!
Αγαπάτε το τιραμισού αλλά αποφεύγετε τις περιττές θερμίδες, τη ζάχαρη και τα βαριά υλικά; Αυτό το υγιεινό τιραμισού με γιαούρτι και ρυζογκοφρέτες θα γίνει η αγαπημένη σας καθημερινή απόλαυση! Είναι μια light, vegan (αν χρησιμοποιήσετε σιρόπι αγαύης αντί για μέλι) και χωρίς γλουτένη εκδοχή του κλασικού ιταλικού γλυκού, ιδανική για όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους ή γυμνάζονται. Πάμε να το φτιάξουμε σε ένα μπολ μέσα σε 5 λεπτά!
Υλικά (για μπολ 15 εκατοστών):
- 600 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
- 1 κ.σ. μέλι (ή όσο σας αρέσει ανάλογα με το πόσο γλυκό το θέλετε)
- 1 κ.σ. υγρή βανίλια
- 1 πακέτο Κλασικές Ρυζογκοφρέτες Agrino (Vegan & Χωρίς Γλουτένη) – θα σας περισσέψουν 3 κομμάτια
- 2 δόσεις καφέ εσπρέσο + 100 ml νερό ή 1 κ.σ. νες καφέ διαλυμένη σε 1 κούπα νερό
- Κακάο σε σκόνη για την επικάλυψη
👇 Δείτε το βίντεο με την εκτέλεση της συνταγής βήμα-βήμα εδώ:
.
Δημιουργός Συνταγής:Zafeiropoulou Aspasia
