'
Χωρίς αλεύρι, μόνο καθαρά υλικά. Τρίψε τα λαχανικά, ανακάτεψε με αυγά και τυρί, άπλωσε σε λεπτό στρώμα και ψήσε μέχρι να δέσει. Βγαίνει μαλακό και εύκολο στο τύλιγμα. Γέμισέ το με ό,τι σου αρέσει και έχεις ένα protein wrap που σε κρατάει για ώρες.
ΥΛΙΚΑ
🔪250 γρ. Καρότο
🔪200 γρ. Πατάτα
🔪250 γρ. Κολοκυθάκι
🔪180 γρ. Τυρί light
🔪3 μέτρια αυγά
--
🔪200 γρ. Τυρί κρέμα light
🔪Φύλλα Βαλεριάνας
🔪Κρεμμύδι
🔪Ντομάτα
🔪Φιλέτο καπνιστού σολομού
Bίντεο εκτέλεσης συνταγής εδώ -- https://www.youtube.com/watch?v=aNSaFEeWvtc
